第四節d[財富光譜]如何尋找你的熱情2

上禮拜談到「如何找到你的熱情」，我們搜尋了各方面的文獻資料，整理出五個步驟：

第一個步驟，列出你的熱情清單

第二個步驟，忽略那些反對的聲浪

第三個步驟，回想起兒時的夢想

第四個步驟，找出時間飛逝的時候

第五個步驟，了解人生只有一次

上禮拜談完前面的三個步驟，現在來談談第四、五個步驟。

 

 

第四個步驟是找出時間飛逝的時候

 

我們可以想一想：甚麼時候在做某件事情，可以讓你廢寢忘食？你在做某件事情的時候，感覺上時間好像在飛一樣很快的就過去了。

 

如果你是上班，下班是五點，而你四點半就準備好要下班了，那這份工作可能不是你熱情的所在。

 

但是如果你在追劇或者追星，追着追着天就亮了，這算是你的熱情所在，只是這個熱情很難帶給你一些成就罷了！

 

最近我在製做「精彩人生系列講座的PPT簡報與演講稿」，直播以後要寫成電子書以及錄製教學影片，這需要花很多時間與精力，有時候做到半夜兩、三點， 雖然很花時間，也很辛苦，但是看到一本本的電子書，還有一部部的教學影片與線上課程的一一的產出，做着做着，做出了興趣，好像也讓人樂此不疲，教育培訓變成了我的熱情所在。

 

第五個步驟是了解人生只有一次

要尋找熱情所在的第五個步驟，我們要了解與認清「人生只有一次」，人生就像旅程一樣，只有單程的車票，是有去無回的一趟旅行。

 

根據許多研究報道，只要我們嘗試一些新的事物，就會增加大腦中的多巴胺，它有助於持續的滿足感，我們好奇去嘗試新鮮事物的時候，腦中這個激素產生出來，將會讓我們產生快樂與滿足感。所以把人生看成一場冒險，盡可能去嘗試吧！

 

我們隨時要去注意哪些事情，可以帶給我們快樂？有哪些事情會讓我們像小孩子一樣的天真快樂？再想想看，有哪一些事物會讓我們覺得時間總是永遠不夠用？比如說像去約會談戀愛，三、五個小時感覺很快就過去了，你覺得很多話還沒有說完。戀愛也總是讓人全身上下充滿了熱情的。

 

危機，也是轉機

上一節課有談到33歲的蘇珊（Susan）博士決定要到墨西哥旅行，並熱衷於寫作噢跳，佛朗明哥舞，他在之前因爲是憂鬱症，讓他想找到生命的其他可能，他曾經想說：「於是我停下來去思考自己的人生，找回對於人生的熱情。」

這個危機，同時也是轉機，當他憂鬱症的時候，他試着要想做一個生命的突破，最後終於破繭而出，找到人生的熱情與生命的價值。

 

也許你現在的生活很滿意，過得非常的幸福快樂，也可能你現在並不是很如意，事事都不順心，甚至家庭或工作都碰到了許多的難以解決的困境，正面臨人生的低潮，還有一些讓你傷心痛苦的事情或感情。

 

那麼我們希望你好好看完這五個步驟，嘗試著去重拾對人生的熱情，或許你將會更勇敢的面對自我，以及面對未來的挑戰，你也將會更加有勇氣向前邁進，並用正向的思考方式去面對你的人生，感謝各位時間，再會。