11周哈里窗理論四大區說明 ( 4.4身心語言文字等皆具有靈力N107)
本節大意: 『周哈里窗理論』探討四個自我，『開放我』『盲目我』『隱藏我』『未知我』。如何認識自我？可分為兩種管道: 一是主動去問別人，二是主動揭露自我，唯有認識自我才能發揮專長潛能，贏得人生甜美果實。
11-1『周哈里窗理論』有四塊格子的區域來探討四個自我
最後來講『周哈里窗理論』。周哈里窗理論的圖示像一扇窗戶,這個窗戶有四塊玻璃,有四塊格子的區域來探討四個自我。
第一個自我-『開放我』
第一個區域在左上角是『開放的我』，我知道我自己是什麼樣的人，而別人也是這麼認為，大家都知道你的種種就屬於『開放的我』的範圍，你知我知,大家都知道、都認同的我是這樣的一個人。
第二個自我-『盲目我』
那麼右上角第二個自我是『盲目的我』什麼叫盲目我?比如說：「自己認為我是一個很好的人， 但是有人說我是大壞蛋，我這麼善良的人,卻有人說我是個惡人。他們怎麼這樣講我呢?」或者說：「我講話很客氣啊! 但是有人說我講話很土沒禮貌，為什麼他這樣講我? 」我對自己的認知與他人對我的認知，有很大的落差，這個就是『盲目的我』。
第三個自我-『隱藏我』
左下角第三個個櫥窗是『隱藏的我』。 什麼叫隱藏的我? 就是,我知道自己個人的隱私,隱藏不為所知的另一面，所以沒有人知道我有這一面。比如說,我有非常的狠心翻臉無情的一面，但是很多人都說,我很和善客氣、很斯文有禮啊,很多人完全不知道。
像很久很久以前我還沒結婚，那時兵變女朋友要分手，我在百般無奈之下毅然決然斷得一乾二淨，包括她表示仍然很欣賞我的才華，希望以後還是朋友，有空可以見面吃飯等，我都拒絕，她那時悠然的失望說：「沒想到你那麼絕情…」，那時我還回了一句：「寧為玉碎，不為瓦全。」這個叫『隱藏的我』。 就是我自己知道,但是別人不知道。
第四個自我-『未知我』
最後一個自我就是『未知的我』。 就是別人不知道,我也不知道的區塊。那可能是一個未開發的潛能或未可知的自我深層領域，我可能有一些優點或潛能或未知的部分,我自己不知道,而別人也看不到。 那叫『未知的我』。 在這個好的部分是很值得開發的，多去嘗試與探索自己的內心未知的區域，有助於完善自我，創造更美好的自我。
如何認識自我？可分為兩種管道
有什麼方法可以認識自我呢?可分為兩種管道：
a第一個管道是主動去問別人
因為別人看見的我跟我自己認為的我可能不一樣，去問問別人或者向外收集資料，來瞭解自我。邀請他們給我一些這個意見。台語有一句話很有趣：「夫妻睡破了三張草蓆,也不認識對方。」意思是兩夫妻已經大半輩子在一起,但是不見得是真的瞭解對方。
另外一句話也很有意思：「你的敵人反而可能更瞭解你。」你很親密的人,反而容易跟你一樣盲目的看待我們，不容易發現真正的自我，你的敵人反而可以很清楚的看到你的缺陷與問題所在。
b第二個管道是主動揭露自我
主動跟他人說說我自己。嘗試說說my story給別人聽，嘗試講我自己的事讓別人來瞭解我，說我自己的種種想法說給別人聽，就會有更多人來瞭解我，我的人際關係因為我對自己有更多的認識了解，將會變得更融洽。
從主動問別人,或者主動說你自己給別人聽，這兩個管道都可以讓你更加的認識你自己。好,時間上的關係,下禮拜再來談一談有關認識自我的部分。夥伴可以稍作準備。像剛剛的話題『你是誰』,你是什麼樣的人,別人怎麼說,你自己又怎麼認為？可以再去思考一下,或者簡單再寫一下。
11-3想一想自己是怎樣的一個人？因為唯有真的認識自己,你的人生就比較更容易掌握住
像烹煮大師要先了解各種食物材料的特性，要用煮的？還是用炒的？煎的可以嗎？還是可以用燉的？竹筍怎麼樣煮法會比較好吃？或者牛排怎麼烹調才能更美味？要搭配哪些配料才對味？怎麼烹調之前要瞭解這個食材的特性,你才能夠發揮它的一個美味出來。
一個廚師要先懂得食材備料的知識，才能夠成為高級的廚師，我們也是一樣,要成為更優秀更完美的人，就要先真正的認識自己,瞭解自己，才有機會讓我們的人生更加的美好、豐盛與幸福。
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